هل العادة السرية بتأثر على العلاقة الجنسية ؟؟

في زوجات في اول ليلة في العلاقة الجنسية مش بتوصل لمرحلة الشبق او الاشباع الجنسي زي جوزها، هل هنا يبقى في مشكلة من اي طرف منهم ولا ايه سببه؟

سرعة القذف بين الاسباب والنتائج والعلاج

مشكلة سرعة القذف لدى الرجال من أكثر المشاكل الجنسية شيوعاً على مستوى العالم، وسرعة القذف نوعان:

نوع أولي: حيث يعاني الزوج من هذه المشكلة منذ أول يوم في الزواج، وفي معظم مرات الجماع، مما يؤدي لمشاكل نفسية للطرفين، وفي هذه الحالة يكون في الغالب هناك حاجة للعلاج لفترات مطولة، أو قد نقول بصفة مستمرة لضمان علاج المشكلة، والتوقف النهائي عن العلاج قد يعيد الحالة لطبيعتها الأولى.والنوع الثاني: هو النوع الثانوي، ويكون فيه الزوج طبيعي، ولكن في فترة من الفترات قد يُصاب بسرعة القذف، ولكن مع العلاج سرعان ما يعود للوضع الطبيعي، ولا يحتاج عندها لتناول علاج مرة أخرى.ينبغي ملائمة علاج سرعة القذف عند الرجال بشكل فردي لكل شخص. يوصى بالتوجه لتلقي العلاج في أقرب وقت ممكن، والخبر السار أن هناك علاجات فعالة جدا لهذه الظاهرة

في نيسان سنة 2013 اجتمع فريق من الخبراء من الجمعية الدولية للطب الجنسي لمناقشة علاج سرعة القذف عند الرجال ومشكلة القذف المبكر او السريع على جميع جوانبها. سرعة القذف تعتبر الاضطراب الاكثر شيوعا لدى الرجال (20-30٪)، والتي تتميز بالقذف الذي يحدث دائما او تقريبا دائما في غضون دقيقة من الولوج المهبلي وتكون موجودة منذ اول تجربة جنسية (Life Long) او ان المشكلة مكتسبة (Acquired). في كل حال، فانها لا تسمح بتاخير القذف تقريبا في كل عملية ولوج لاكثر من 3 دقائق.

وفقا للجمعية الامريكية للطب النفسي، سرعة القذف عند الرجال هي:

1. تكرر النشاط الجنسي الذي يشمل القذف في غضون دقيقة بعد الولوج الى المهبل والذي يحدث قبل اللحظة التي يريدها الرجل.

2. استمرار المشكلة لاكثر من ستة اشهر على الاقل، والتي تحدث في جميع الانشطة الجنسية او كلها تقريبا (75-100٪).

3. الاضطراب الذي يؤدي لضائقة كبيرة.

4. الاضطراب الذي لا يحدث على خلفية ضائقة في العلاقة الزوجية او توتر وليس بسبب اخذ ادوية او اضطرابات طبية اخرى.

أسباب سرعة القذف

نقص في مادة السيروتونين في مراكز القذف بالمخيخ أو خلل في المستقبلات العصبيّة المعتمدة على هذه المادة، ممّا يؤدّي لتدنّي مستوى الاستثارة لهذه المستقبلات العصبية.

مرض التصلّب المتعدد بالحبل الشوكي. التهابات الأعصاب الطرفيّة في مراحلها الأولى قبل أن تصاب بالضمور، وقد تحدث هذه الالتهابات مع مرض السكر، والإفراط في تعاطي الكحوليات أو التعرّض لبعض المعادن الثقيلة كالزئبق.

الاحتقان الدائم بالحوض، والذي ينشأ عن البروستاتا.

استخدام المنشّطات العصبية لفترات طويلة كما يحدث في حالة استخدام حبوب التخسيس. فترة النقاهة من أدوية الإدمان تكون مصحوبةً بسرعة القذف حتى يستقرّ الجهاز العصبي، ويتخلّص تماماً من تأثير الإدمان.

التوتر الخاص بالأداء الجنسي الذي ينشأ من الخوف من القذف السريع أو الخوف من فقدان الانتصاب.

تكرار التجارب الجنسية في ظروف غير آمنة مع ما يصحبها من خوف و قلق ممّا يدفع المخ إلى التخلّص من هذه المواقف بالإسراع بإنهاء العملية الجنسية بالقذف.

الإحساس بالنقص أمام زوجة متسلّطة، ممّا يعطي الزوج إحساساً بعدم سيطرته على الموقف الجنسي.

العادة السرية والإفراط في ممارستها. 

سرعة القذف تعتبر مؤشّراً دقيقاً وحسّاساً لمدى التوافق بين الزوجين.

التاثير النفسي لسرعة القذف

لسرعة القذف عواقب شخصية سلبية تشمل القلق، الضيق والياس، لدرجة الامتناع عن ممارسة الجنس.

الكثير من الرجال يشعرون بتدني الثقة بالنفس واحترام الذات، الخجل، الاحباط الشديد، الشعور بالنقص، الشعور بالفشل والعار، مما يمكن ان يؤدي الى القلق من الاداء والخوف من الفشل، والذي غالبا ما يؤدي الى العجز الجنسي على خلفية نفسية. في بعض الحالات يمتنع الرجال عن الذهاب للمعالج الجنسي لتجنب الاسئلة المحرجة.

لا يقتصر التاثير على الرجال فقط انما، تشتكي الكثير من النساء ايضا من انخفاض المتعة، الرغبة، الاثارة الجنسية وعدم القدرة على بلوغ النشوة الجنسية. الاحباط والغضب وغالبا ما تسبب لمشاجرات ولتجنب الاتصال الجنسي والتفكير بالطلاق.

طرق علاج سرعة القذف

تحويل (تغيير) التفكير

التفكير بشيء اخر خلال ممارسة الجنس يعتبر طريقة ناجحة لعلاج القذف السريع. نسبة عالية من الرجال افادوا ان التفكير بشيء اخر خلال الولوج يبطئ من وتيرة القذف لديهم. قسم من الرجال افادوا انهم يفكرون بالحروبات، ماسي المجتمع،  لعبة كرة القدم للفريق الذي يشجعونه، امتحان صعب سيجرونه قريبا، رئيس العمل، ماذا سياكل بعد العلاقة الجنسية. هذه الطريقة تعتمد على نقص التركيز بمتعة التواصل الجنسي مع الشريكه. لكن احيانا يضر تحويل التفكير باحساس النشوة الحاصل عند عملية الايلاج ونقص التواصل الجنسي مع الشريكة.

تغيير العملية او الاسلوب

خلال العملية، عندما تشعر ان الذروة تقترب قم بتغيير: توقف عن الاساليب التي تثيرك وابدا العمل للاتجاه الاخر: دلل ومتع الشريكة. قليلا قليلا اثارة الذروة ينخفض وبعد عدة دقائق يمكنك الاستمتاع مجددا بالاثارة وهذه المرة يمكنك الصمود لوقت اطول.

تغيير الوضعية

خلال ممارسة الحب مع الشريكة، فانك تشعر انك تقترب من القذف، يجب ايقاف الولوج بهذه الوضعية، الخروج من الشريكة وتغيير الوضعية. تغيير الوضعية يقلل من الرغبة باقتراب القذف ويطول من وقت الوظيفة الجنسية لديك. 

تمييز نقطة عدم القدرة على الرجوع للوراء (اللا عودة)

تقنية علاج سرعة القذف عند الرجال هذه، يجب عليك تعلمها. ومن اجل ذلك مطلوب منك تدريب شخصي مع نفسك لتمييز نقطة "اللا رجوع للوراء" عن طريق العادة السرية. ممكن التفكير بسلم من 1 حتى 10 من لحظة الاثارة الجنسية وحتى القذف. نقطة 10 هي نقطة الانهاء والتي تصل فيها الى القذف. نقطة 9 هي نقطة اللا رجوع الى الوراء، النقطة التي لا يمكنك منها ايقاف القذف فتخرج للخارج مرة واحدة. يتم التدريب على هذه التقنية على مراحل، وتحظى هذه التقنية بنسبة نجاح بين 60-90 في المئة.

توقف عن العملية التي تثيرك وابدا التعامل مع الشريكه

من اجل تاخير القذف عليك ان تحاول تحديد النقطة 8 مع جسمك - النقطة التي تسبق نقطة اللا رجوع للوراء. عليك ممارسة العادة السرية بوعي، وتنتبه لكل ما يحدث لجسمك، انتبه للاحاسيس التي يمر بها جسمك بكل لحظة واشهرها كيف ان موجة النشوة الجنسية تبدا بالتكون مع الصعود بسلم من الاحاسيس. تعمق بداخلك، حاول تحديد الاحساس الحاصل نقطة واحدة قبل نقطة اللا رجوع. من الممكن ان لا تدرك هذه النقطة بالمرات الاولى وهذا الامر عادي. اذا وصلت الى نقطة القذف، لا تحاول ايقاف ذلك. لان هذا الامر يضر بالوظيفة السليمة للعضو.

رويدا رويدا ستتعرف على منظومة جسمك. عندما تصل لنقطة 8 توقف عن ممارسة العادة السرية. لا تلمس العضو الجنسي. اغمض عينيك. اشعر بانخفاض النشوة بالجسم. امنح عضوك وقتا بلا لمس. قليلا قليلا يتعلم الجسم ان يكون حساس وواعي للحظة قبل القذف وهكذا يكون بامكانك التحكم به. تحذير: يجب ممارسة تمرين التعلم مرة واحدة باليوم فقط. يمنع تنفيذه لاكثر من ثلاثة اسابيع.

عادة سرية سابقة 

مارس العادة السرية وانهي من دون علاقة للجنس. حاول قبل ان تكون بتماس جنسي ان تمارس الجنس وتنهي. بالمرة الثانية فان الامر يستغرق وقت اكبر للانهاء مقارنة مع المرة الاولى. مارس العادة السرية بنفس اليوم بوقت ما قبل الجنس او انكما تتفقان بانك تنهي اولا وبعدها تبدا الالعاب السابقة للجنس الامر الذي يزيد من اثارتك من جديد وانتصاب العضو من جديد. تحذير: اذا فقدت بالقذف الاول كل طاقتك وشعرت بانك منهك - فان هذه التقنية غير مناسبة لك!

رجل على الارض

 خلال اقامة العلاقة الجنسية والولوج فان انزال رجلا واحدة على الارض. شعور البرد الناتج من التماس مع الارض، يؤدي الى التركيز بالرجل (تغيير اتجاه التفكير) وايضا يبطئ بذات الوقت من القذف وهذا الامر لا يؤثر على التواصل الجنسي مع الشريكة.

تمرين عضلات الجنس

ايقاف عملية الولوج خلال اقامة العلاقة الجنسية، البقاء بدون حراك داخل الشريكة وشد عضلات الجنس، اي العضو الذكري وعضلات فتحة الشرج، بالجسم بحيث انها تؤدي الى تاخير القذف وايقاف السائل المنوي. تقوية عضلات العضو الذكري تساعد ايضا على حدوث انتصاب اقوى واكثر ثباتا. 

عند التبول يجب ايقاف تدفق البول بواسطة شد عضلات العضو الذكري. عندما يشد الرجل عضلاته فان التدفق يتوقف وبعدها يحرر عضلاته فيعود التدفق من جديد. يجب اجراء التمرين مرة واحدة فقط في اليوم. ايقاف التبول يجب تنفيذه 20 مره - شد، تحرير، شد تحرير وهكذا. خلال عملية التبول هذه ممكن للعضلة نفسها ان تكون مرتخية بالبداية وهنالك احتمال ان لا تنجح بذلك. ولكن مع الوقت تصبح العضلة قادرة على التقلص ويوقف تدفق البول تماما. بعد مرور 30 يوما عليك ان توقف التمرين اليومي.

التنفس 

عندما تميز اقتراب نقطة اللا رجعة غير من وتيرة نفسك لوتيرة ابطا، واعية لذاتها، اكثر عمقا واطول. عند اقتراب القذف خلال ممارسة الحب انتبهوا ان وتيرة النفس ترتفع جدا وتسارع الجسم بوصوله الى النشوة الجنسية والقذف. التغيير لوتيرة ابطا، مدرك واعمق يؤخر القذف بشكل مؤكد.

الضغط

ضغط بواسطة الاصابع على العضو الجنسي بعدة مناطق اساسية بحيث يحصل تاخير لعملية القذف. يجب اجراء الضغطات بواسطة اطراف الاصابع بطريقة مدروسة وموجهة وليس كقرصات او قبضات مؤلمة.

المنطقة الاولى: راس العضو الذكري. يجب الضغط باصبعين بطريقة ثابتة امام وخلف التاج. هذه الضغطات تقلل من الرغبة الشديدة بالقذف.

المنطقة الثانية: عند انتهاء العضو الذكري وبداية الخصيتين. ضغط حاضن ثابت لعدة ثوان بهذه المنطقة يساعد على تاخير القذف. ممكن اجراء ذلك خلال الولوج بواسطة يد الشريكة او يد الرجل نفسه.

المنطقة الثالثة: تحت الخصيتين هنالك منطقة ناعمة وحساسة للمس، ضغط ثابت على هذه المنطقة بواسطة الاصبع لعدة ثواني يؤخر عملية القذف القريبة. 

الحلقة المؤخرة

استعمال حلقة تنتج ضغط على قاعدة العضو الجنسي وتؤدي الى تاخير القذف. ممكن الحصول على هذه الحلقة من الصيدلية او شراءها عن طريق المواقع الالكترونية الموثوقة. ممكن للحلقة ان تكون عادية او رجاجة من اجل زيادة النشوة الجنسية للرجل والمراة. او لاجل ان تاخر القذف لديك.

الواقي

الكثير من الرجال افادوا ان الواقي يساعدهم كثيرا في علاج سرعة القذف. حيث يؤدي الواقي الى تخفيف الشعور بعملية الولوج، وبهذا يتاخر القذف. 

 الدواء في علاج سرعة القذف عند الرجال

1.      العلاج الدوائي يتم على اساس يومي او قبل النشاط الجنسي فقط، حيث ان رضا المعالجين من هذه العلاجات عالي. 

2.      الادوية النفسية المضادة للاكتئاب من نوع SSRIs ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. وهي تحتوي على مواد كيميائية تعمل على نقاط الاشتباك العصبي بالمخ وبذلك فان احد التاثيرات المرافقة لعلاج الاكتئاب هي تاخير القذف. في بعض الاحيان، يخشى المعالجون من اخذ الادوية المعدة اصلا لعلاج الاكتئاب، ولكن من المهم ان نعرف ان هذا العلاج يعطى بجرعة منخفضة جدا والتي لها تاثير فعال بشكل خاص لعلاج المشكلة. اليوم، يتم بحث هذا الامر بتعمق بهدف عزل المركب وانتاج حبوب تساعد بهذا الموضوع فقط من دون مضادات الاكتئاب. تحذير: يمنع استخدام  مضادات الاكتئاب من دون وصفة طبية او استخدام حبوب شخص اخر.

3.      التخدير الموضعي للقضيب بواسطة مواد تخدير قبل 15-20 دقيقة من الجماع، يؤخر القذف بـ 6 مرات على الاقل. يتوفر ايضا هلام (جل) يحتوي على مركبات مخدرة يتم دهنه على طرف العضو الذكري. يؤدي الهلام الى فقدان الشعور بطرف العضو عند الولوج ويؤخر بذلك عملية القذف.

4.      ترامادول – دواء مسكن للالام، والذي تستغل الاثار الجانبية له، لتاخير القذف.

مجمع من عدة مقالات

هل حدثت لى اساءة جنسية ؟؟

اذا كنت تعرقضت لاساءة جنسية فأنت لست وحدك
ربما تكون قد سمعت كثيرا عن الاساءة الجنسية لكن من المحتمل ان تكون غير متاكد ان ما اختبرته ينطبق على تعريف الاساءة
اذا عد بالذاكرة للوقت الذى كنت تكبر فيه هل حدثت معك احدى تلك الامور .....

1- هل تعرضت للملامسة او التقبيل بطريقة شعرت معها بالسوء ؟
2- هل تم لمس اعضاءك الخاصة فى وقت لم يكن ضروريا فعل ذلك ؟
3- هل اجبرت على لمس اعضاء شخص اخر ؟
4- هل اجبرت على القيام بالعلاقة الجنسية بالفم ؟
5- هل تم اغتصابك او ادخال اى شئ عنوة داخل المهبل او فتحة الشرج ؟
6- هل اجبرت على رؤية اناس يمارسون الجنس ؟
7- هل تم عرض افلام اباحية امامك ؟
8- هل تم ايقافك لالتقاط صور لاعضاءك او جسمك ؟
9- هل جعولك تبيع جسدك للجنس ؟
10- هل اجبرت على لمس او جرح او اساءة الى شخص اخر ؟

هل ما حدث لى له اعتبار فعلا ؟؟

فى بعض الاحيان يشعر المساء اليهم ان ما حدث لهم ليس بالسوء الكافى حتى يحسب اساءة ويقولون اشياء مثل هذه لم تكن فاحشة وقد كان مجرد صديق للعائلة او قريب لى او تقول لقد حدث مرة واحدة فقط ...
لكن ألمك له اعتباره ومهم .
ان حقيقة معاناة شخص اخر من الاساءة بشكل اسوأ منك لا يقلل من معاناتك فالشئ المهم فى تعريف الاساءة ليس التصرف الجسدى الذى حدث بل كيف كان شعورك كطفل ؟
فالمسئ استخدم القوة للتلاعب بك او نفوذه كشخص بالغ او له سلطة عليك او حتى تلاعب بك كطفل لتبدو وكانك انت المخطئ والبادئ فهو بذلك سيطر عليك مما نتج عنه تحطيم ثقتك بنفسك ولم يعد العالم مكانا امنا وشعرت بالخزى والعار والقرف من نفسك ومن كل شئ اخر

هناك اساءات جنسية غير جسدية تترك اثارا وندبا عميقة مثلا انك رأيت عمك خارجا عاريا من الحمام وهو يلقى بنكات جنسية او شاركت امامك احدى النساء بتفاصيل حياتها الجنسية .... هذه تصرفات غير مؤذية جسديا لكن ثق انها تركت جرحا بداخلك لم يغلق وقد يكون هذا الجرح هو سبب ما يحدث فى حياتك الان واوشك على تحطيم عالمك وانت لا تدرى
وسوف نخطو معا خطوات نحو الشفاء مما حدث 

وقاية الاطفال من الاعتداء الجنسى

هناك عدة مبادئ لوقاية الأطفال من الاعتداء الجنسي:

وقاية اولية : قبل حدوث الاساءة

• تعليم الطفل الفرق بين اللمسة الصحيحة واللمسة غير صحيحة .
• تعليم الطفل خصوصية أجزاء جسمه . والتحدث في تلك الموضوعات مع الطفل ينبغي أن يكون تلقائياً وأن يأتي ضمن حوارات بين الطفل ووالديه يتم من خلالها شرح أجزاء الجسم ثم التطرق إلى الأعضاء التناسلية من جسمه بشكل غير مباشر وأن تلك الأعضاء ملكه لوحده ولا ينبغي أن تنكشف لأحد . ونشرح للطفل بأن اللمسة الصحيحة هي التي لا تسبب ألماً وهي التي من الممكن أن تحدث مثلاً عندما تقوم الأم بتبديل الملابس او يسلم الأب على الطفل أو يقبله ، وان اللمس الصحيح يكون لليدين ، الكتفين ، الذراعين ودون الحاجة إلى الكشف عن أي جزء آخر من الجسم . ومن المهم أيضاً أن يتعلم الطفل أن أجزاء جسمه يجب أن لا يلمسها أو يراها أحد سواه وان يتعلم كذلك كيف يحافظ على الصحة والنظافة في التعامل معه . وهذا عندما يكون الطفل في عامه الثاني تقريباً .
• التثقيف الصحيح في جو من الصداقة بين الطفل ووالديه .
• منح الطفل الثقة بنفسه وبوالديه حتى يتطرق لكافة الموضوعات مع والديه دون خوف .
• توعية الطفل بأهمية أن يحكي لوالديه عن كل ما يتعرض له من مواقف وأحداث دون حواجز أو مخاوف بصورة يومية .
• تنمية الأنشطة والهوايات والرياضات التي يمارسها الطفل منذ صغره وأن يطورها مع تطور مراحله العمرية .
• متابعة الطفل دائماً ولكن دون إشعاره بالرقابة ومتابعة الأشخاص الذين يصادقهم .
• عدم السماح للخدم والسائقين بالانفراد به على الإطلاق إلا مع وجود الوالدين .
• منع الطفل من مشاهدة القنوات الفضائية والمجلات التي تبث المواد الإعلامية السيئة وغرس الوازع الديني لدى الطفل في كافة تصرفاته .
والآن .. نحن لسنا بحاجة إلى الضغط على أبنائنا أو حبسهم في المنازل .. بل إن ما نحتاجه هو أن نوعيهم ونثقفهم لمواجهة النفوس المريضة التي تتربص بهم وذلك بالتوعية المبكرة ، والتحدث معهم عن هذه الأمور بكل مصارحة بلغة رقيقة وحكايات غير مباشرة ، وان يتجنب الآباء القول بأن الحديث مع الأبناء في هذه الأمور يفتح أعينهم على موضوعات أكبر منهم لأن التفكير بهذه الطريقة هو الذي يعرض أبنائنا لما نخافه فلنتذكر دائماً بأن أطفالنا أمانة في أعناقنا .

الطفل يحتاج أن يتعلم ست قواعد ، الأولى أن يصارح الطفل والديه عندما يبوح له شخص بأسرار سيئة والثانية أن يتعلم الفرق بين اللمس السيئ كاللمس في الأماكن الحساسة من جسده واللمس الصحيح مثل المصافحة والسلام والثالثة توجيهه بألا يصادق من هو أكبر منه والرابعة أن يكون قويا بتعليمه الكاراتيه أو بعض الرياضات للدفاع عن نفسه والخامسة تنبيهه بألا يستجيب عندما يطلب منه شخص أكبر منه أمرا سيئا أو مجهولا والسادسة ألا يعطي فرصة للغريب بالتدخل في حياته أو بعمل حوار خاص معه

أنت طفل شجاع وبالتأكيد تستطيع أن تحافظ على نفسك من أخطار الآخرين ونحن سنقدم لك خطوات تساعدك على التصدي لمن يحاول الاقتراب منك او الإساءة إليك :

•  إذا حاول أي شخص الاقتراب منك ويريد أن يفعل أي شيء أنت لا تريده وشعرت بعدم الراحة قل له لا قلها وبصوت عال .
• أنت تمتلك قدرة كبيرة على الصراخ ... اصرخ .. اصرخ تستطيع أن تحمي نفسك بهذا الصراخ لأنك بذلك تنذر الآخرين بوقوع خطر حقيقي وسوف تمكنهم من القدوم لنجدتك ومساعدتك من أي شخص يحاول إيذائك .
• عندما ترى أي شخص ينظر إليك بطريقة غير مريحة وبدأت تشعر بأن هناك خطر يقترب منك ... لا تنتظر اهرب بسرعة من المكان حتى تصل إلى مكان تشعر فيه أنك بأمان .
•  فرق دائماً بين اللمسة الجيدة التي نشعر بها بالدفء والفرح وبين اللمسة السيئة التي تشعر منها بالخوف والقلق وعندما يأتيك هذا الإحساس من لمسة أو غيرها فهذا يكون معناه بأن الشخص في نيته الاعتداء خاصة إذا قال لك بأن هذا مجرد مزاح فقط . عندها تصرف كما ذكرنا في السابق .
•  إذا حدث وان تعرضت لأي نوع من الاعتداء لا قدر الله لا تسكت على ذلك وعليك التحدث إلى شخص تثق به كأمك أو أبيك فهما سيساعدانك وسيخففان عنك ، وتذكر بأن سكوتك على المجرم سيعطيه القوة ويمنحه الفرصة بأن يعتدي على طفل آخر .
•  عندما تخرج للعب تذكر دائماً أن تبقى وسط تجمعات من الناس ولا تبتعد في مكان بمفردك حتى لا تتعرض لأي أذى من أحد .
•  إذا حدث وأن شاهدت أحدا يحاول الاعتداء أو التحرش بأحد من زملائك في المدرسة أو خارج المدرسة سارع بالإبلاغ عنه فوراً وبالتالي ستحمي نفسك وزملائك من أمثاله .
• صارح والديك بكل ما تشعر به أو تخاف منه واسألهما عن كل ما يدور في ذهنك دون خجل وتذكر دائماً بأنهم مصدر أمان لك .
•  إذا لاحظت أي سلوك غير طبيعي من السائق أو الخادمة لك أو لأحد أقربك من الأطفال أخبر والديك فوراً ولا تخف من ذلك .
•  لا ترافق أي أحد أو تتحدث مع أي شخص لا تعرفه إلا بعد أن تتأكد من أخلاقه ونواياه ويجب أن يكون ذلك بوجود أحد والديك وذلك حماية لك .

الوقاية الثانوية

الاكتشاف المبكر للحالات التي يحدث لها انتهاك مستمر في الوقت الحالي وحمايتها.

الوقاية الثالثية

العلاج النفسي والسلوكي لمن تعرضن للاعتداء في طفولتهن ولم يتم التعامل مع هذه الأمور وأدت إلى مشكلات نفسية وعلاقاتية مزمنة.

ماذا لو اكتشفت حدوث تعرض جنسي لطفلك ... ما عليك فعله في هذه الحالة هو الوعي والتفهم والتعامل مع الموقف بكل هدوء ، فيجب عل الأب والأم هنا التصرف بحذر والمحافظة على هدوء الأعصاب ، وعدم إلقاء اللوم والمسؤولية على الطفل لأنه الآن في أشد الحاجة إلى الأمان والدعم النفسي. كما أن العمل على راحة الطفل هي أهم شيء في هذه الأوقات وتوفير الهدوء النفسي وإشعاره بالثقة والقوة وأنه المجني عليه حتى يستطيع أن يحكي ما جرى معه بكل دقة .كما لابد من عرضه بعد ذلك على طبيب نفسي ليتم استرجاع تلك التجربة القاسية التي مر بها الطفل حتى لا تظل آثارها السلبية بداخله . ويتعين على الآباء أيضاً أن يكونوا دقيقين في ملاحظة الطفل ولكن دون أن يشعر بذلك ، حتى يتم حمايته من أية تأثيرات وملاحظة تصرفاته مع محاولة صرف انتباهه دائماً عندما يشرد بذهنه والعمل على إبقائه دائماً وسط أفراد أسرته ومنعه من أن ينفرد بنفسه . وبالطبع ينبغي على الآباء أن لا يتركوا المجرم دون عقاب وتقديمه للجهات المختصة لأن التكتم على ذلك يعطي المجرم فرصة ومجالاً ليعاود فعلته مجدداً مع طفل آخر، كما التبليغ عن المعتدي يمثل جزءً هاماً في تحسن حالة الطفل النفسية عندما يرى عقاباً قاسياً يقع على المجرم . وهناك دور هام يتعين على الآباء القيام به وهو مساعدة الطفل على تخطي هذه المرحلة وذلك بممارسة نوع من الأنشطة أو الهوايات المفيدة أو التي يحبها الطفل أن وذلك بهدف إشغال وقته عن التفكير بما تعرض له .

نقاط هامة للوالدين

• تجنب أن يقوم أحد بتنظيف ابنك شخص غير أهل للثقة .
• علم أبنك أن يغلق على نفسه الباب عند دخوله دورة المياه وهذا عند عمر 4 سنوات.
• اغرس في طفلك الشجاعة والقوة وأن يرفض أن يلمسه أي شخص حتى لو كان صديقه.
• لا تدع أطفالك أبدا مع السائق أو الخادم بمفردهم .

ويتطور الأسلوب الوقائي في توعية الأبناء من التحرش مع بلوغهم سن السادسة حيث ينبغي تعليمهم ضرورة الاستغاثة في حالة حدوث أي اعتداء أحد وإبلاغ الوالدين فوراً في حال حدوث أي تصرفات غير طبيعية من أحد ، وغرس قوة الشخصية والثقة بالنفس لأنه من الصعب أن يكون الطفل القوي الواثق من نفسه عرضة للتحرش الجنسي على عكس الطفل ضعيف الشخصية والذي يحتاج إلى جرعات من الثقة بالنفس . ومن الضروري جداً في هذا السن أن تتواجد علاقة صداقة قوية تربط الطفل بوالديه لما في ذلك من شعور بالأمان يحمي الطفل من الكثير من المشكلات وتفتح مجالاَ للحوار ولا يسمح بوجود أسرار فيما بينهم .

اما اذا كنت كبالغ تعانى من اثار نفسية او جسدية تحيرك فتابع معنا المقال التالى وتعرف هل حدثت لك اساءة ام لا وما نوعها 
http://gracegroupp.blogspot.com.eg/2016/04/blog-post_48.html

المصدر / مقالات متنوعة 

خرافات عن الانتهاك الجنسى للاطفال

1. الانتهاك الجنسي للأطفال ليس منشراً كما يقولون.

الحقيقة هو أنه منتشر ربما أكثر مما تشير الإحصائيات، لأن الإحصائيات تسجل من استطاعوا الكلام ومن يدركون ما حدث لهم. الخوف والشعور بالخزي والإنكار غير الواعي يجعل كثيرون وكثيرات لا يتكلمن وهذا بالطبع يؤثر في الإحصائيات.

 2. البنات فقط هم الذين يتعرضون للانتهاك الجنسي، البعض يعتقدون العكس. ولكن الحقيقة أن كل من البنات والأولاد يتعرضون للانتهاك الجنسي.

 3. انتهاك الأطفال جنسياً يحدث فقط في بعض المجتمعات أو الثقافات أو الطبقات الاجتماعية. الحقيقة هي أن الاعتداء الجنسي يحدث في كل الطبقات الاجتماعية مهما كانت الحالة الاقتصادية أو مستويات التعليم والثقافة.

 4. انتهاك الأطفال جنسياً يحدث فقط في الأسرة المضطربة (المريضة). بالطبع يحدث الانتهاك أكثر في الأسر المضطربة، لكن ربما يكون الاعتداء على الأطفال هو الاضطراب الوحيد الذي تعاني منه الأسرة!

 5. طفلي ليس في خطر التعرض للانتهاك الجنسي. بالطبع هذا نوع من الإنكار. لا يمكن منع حدوث أو محاولة حدوث الاعتداء الجنسي، لكننا يجب أن نعلم أطفالنا كيف يتصرفون عندما يحدث ذلك.

 6. الانتهاك الجنسي للأطفال يتزايد. هذا ليس حقيقي وإنما الوعي به ومواجهته هي التي تزداد.

 7. الأغراب هم من ينتهكون الأطفال جنسياً. الحقيقية هي أن حوالي 80 % من الاعتداءات تحدث داخل البيت من جانب شخص يعرفه الأطفال ويطمأنون إليه.

 8. منتهكو الأطفال وحوش وأشخاص غير طبيعيين. ليس بالضرورة، في كثير من الأحيان يكون المعتدي شخص سوي في كل نواحي حياته فيما عدا هذه الناحية المريضة.

 9. يمكن بسهولة التعرف على منتهكوا الأطفال. لا يمكن ذلك، لذلك فإن صمام الأمان هو في يد الأطفال أن يحموا أنفسهم عندما يحاول أحد الإساءة إليهم.

 10. من ينتهك الأطفال جنسياً هو إما مجنون أو شرير أو مكتئب. ليس بالضرورة، أيضاً الاعتمادي والمُحبط أو مدمن الجنس، أو المصاب بشذوذ جنسي، وغير ذلك.

 11. كل منتهكي الأطفال قد تعرضوا هم أنفسهم للانتهاك في طفولتهم. ليس بالضرورة.

 12. الرجال المثليين هم فقط الذين ينتهكون الأطفال. ليس صحيحاً فهذا الأمر ليست له علاقة ثابتة بالجنسية المثلية.

 13. النساء لا ينتهكون الأطفال جنسياً. غير صحيح فهناك نسبة من النساء ينتهكون الأطفال جنسياً (على سبيل المثال الخادمات وجليسات الأطفال ومعلمات الحضانة).

 14. تسجيل مركتبي الجرائم الجنسية في البوليس يكفي لحماية المجتمع. سبق وأشرنا أن أغلب الاعتداءات تحدث داخل البيت.

 15. التعرف على منتهكي الأطفال جنسياً وتعريضهم للخزي والعار يكفي لحماية أطفالنا. ليس بالضرورة، فإن كان المعتدي مدمناً لهذا السلوك، فلن يتوقف عنه إلا إذا خضع لعلاج طويل المدى.

 16. الانتهاك الجنسي دائماً ما يشتمل على عنف جسدي. ليس صحيحاً، فنسبة غير قليلة من الانتهاك الجنسي تتم بلطف وفي إطار من الحنان والرعاية، لكنها لا تزال تؤذي الطفل من كافة الأوجه.

 17. الانتهاك الجنسي لا يسبب لذة مطلقاً عند الطفل. في بعض الأحيان يؤدي الانتهاك إلى بعض اللذة، خصوصاً إن لم يكن قد تم بعنف. وهذا يزيد من شعور الطفل بالخزي والعار لأنه يعتبر نفسه مسئولاً عما حدث.

 18. إذا كان الطفل موافقاً/موافقة فإن هذا لا يُسمى انتهاكاً. عندما يتم أي تفاعل جنسي بين طفل وبالغ، حتى وإن كان الطفل موافقاً، بل وإن كان الطفل هو البادئ. من واجب البالغ أن يمنع الطفل من ممارسة هذا السلوك، لذلك فمجرد رضاء البالغ يعتبر اعتداءاً من جانبه على الطفل.

 19. مشاهدة صور الأطفال الجنسية مثل مشاهدة صور الكبار وهي غير ضارة. هناك دراسات كثيرة تشير إلى خطورة مشاهدة المواد الجنسية على الانترنت وعلاقة ذلك بتزايد نسب حدوث الاعتداء الجنسي.

 20. الأطفال قبل سن الحضانة غير معرضين للانتهاك الجنسي. تم تسجيل حالات اعتداء على الأطفال حتى في سن يصل إلى ثلاث شهور!

 21. الأطفال جنسيون ويثيرون الاهتمام الجنسي. هذا ليس صحيح، فالأطفال لا يحبون الجنس ولا يفهمونه، بل ويخافون منه.

 22. الأطفال لديهم خيال خصب ويتخيلون أشياء لم تحدث من ضمنها قصص الانتهاك الجنسي. صحيح أن للأطفال خيال خصب، ولكن لا يوجد ما يفسر جنوح خيالهم إلى هذا الموضوع بالذات إلا حدوثه بالفعل.

 23. الأطفال يكذبون ويدعون أنه قد اعتدي عليهم. الأطفال، أو أي إنسان لا يكذب إلا إذا كان سوف يحصل على نفع من وراء كذبه.

 24. الانتهاك الجنسي لا يسبب ضرر أو ربما يسبب ضرراً خفيفاً للأطفال. غير صحيح فأضرار الانتهاك الجنسي النفسية والجسدية والسلوكية والروحية عديدة.

 25. الأطفال الذين يتعرضون للانتهاك الجنسي يعلمون أن هذا خطأ ويستطيعون أن يبلغوا عنه. في كثير من الأحيان يختلط الأمر عليهم، خصوصاً في حالات الانتهاك غير المصاحبة بعنف، وفي مرات أخرى يكونون خاضعين تحت تهديد وتخويف المعتدين.

 26. يجب أن يكون الوالدين أو الكبار عموماً قادرين على تمييز حدوث الانتهاك الجنسي للأطفال. في كثير من الأحيان لا يمكن تمييز حدوث ذلك، لهذا فإن الوقاية دائماً خير من العلاج.

 27. الولع الجنسي بالأطفال داء لا يمكن شفاءه. هو داء شفاؤه صعب ولكنه ليس مستحيلاً.

 28. من حق الرجال أن يحصلوا على إشباع لرغباتهم الجنسية بالطريقة التي يختارونها. هذه فكرة خاطئة تماماً، تروجها المجتمعات الرجالية التي تميل لقهر النساء.

 29. العاملون بمجال حماية الأطفال يشجعون الأطفال أن يخترعوا قصصاً وهمية عن الانتهاك الجنسي. بالطبع لا يجب على المشيرين أو العاملين بمجال حماية الأطفال الضغط على الاطفال أن يتذكروا ما لا يتذكروه، ولكن في الأغلبية الساحقة، لا تكون القصص وهمية. غالباً ما يستخدم المحامون المدافعون عن المعتدين هذه الخرافة لحماية موكليهم.

 30. يجب أن نتجنب أن نتكلم مع الأطفال عن الانتهاك الجنسي لئلا نخيفهم. على العكس، الكلام مع الأطفال بطريقة سليمة ومتزنة، يعد أفضل الطرق للوقاية من الانتهاك الجنسي.

 31. تقوم وسائل الإعلان وتجارة الموضة بجعل الأطفال مادة للإثارة الجنسية وهذا يجعلهم معرضين للانتهاك. هذا أيضاً نوع من التبرير لجريمة الاعتداء الجنسي.

واذا اردت ان تعرف كيف تحمى طفلك مما قد يكون حدث لك او لاخرين فاليك المقال التالى
http://gracegroupp.blogspot.com.eg/2016/04/blog-post_2.html

من مناهج متعددة د اوسم وصفى واخرون

الاثار النفسية والجسدية والجنسية للاساءة الجنسية

تأُثيرالاعتداء الجنسي على الأطفال

 التأثير النفسي للاعتداء الجنسي

 أولاً: الآثار النفسية المبدئية

 الإنكار

 الإنكار هو التجاهل التام لما حدث، لدرجة نسيانه تماماً واعتباره حلماً أو خيالاً.

 كبت الذاكرة

أو التقليل منها أو من تأُثيرها فصل الوعي الطفلة التي تتعرض بصورة مستمرة للانتهاك تقوم لا شعورياً بفصل وعيها بما يحدث. وكأن الأمر يحدث لشخص آخر. نحن نشعر بما يحدث في أجسادنا من خلال أن كل جزء من أجسادنا له "تمثيل" في المخ الذي يعمل بمثابة "لوحة توزيع الكهرباء". لذلك فإن المخ البشري يستطيع في حالة الألم النفسي الشديد، أن يقوم بما يشبه فصل جزء من جسده أو جسده كله عن وعيه من خلال غلق بعض أو كل مفاتيح لوحة التوزيع مركزياً. هذا يجعل من يتعرض للانتهاك يشعر بالانفصال عن جسده أو ربما عن حياته كلها، وقد يعيش حياة أخرى خيالية. المبالغة في هذا الأسلوب قد تؤدي إلى اضطرابات في الشخصية قد تصل إلى ازدواج الشخصية (الحياة بشخصيتين). أيضاً هذا الانشقاق في الوعي قد يؤثر على قدرة الفتاة على التركيز وبالتالي على مستوى أدائها العقلي والدراسي.

 الخوف والأحلام المزعجة

 تستمر هذه المخاوف والأحلام المزعجة لبضعة أسابيع بعد حدوث الاعتداء، وقد تتم إعادة تذكر الحدث في شكل صور من الماضي تقفز بصورة فجائية في الوعي الحاضر (فلاش باك) وهذه قد تستمر لسنوات طويلة بعد الحدث.  

ثانياً: الآثار النفسية طويلة المدى

 1. الاكتئابالمزمن وفقدان الحماس للحياة.
 2. الشعور باليأس والعجز وربما احتقار وكراهية النفس. أو كراهية الآخرين والرغبة في الانتقام من كل الرجال أو المجتمع كله! 3. الشك وعدم الثقة في الآخرين وصعوبة عمل علاقات وبالذات الحميمة منها مثل الزواج. كثير من الصعوبات في الزواج ترجع إلى جروح قديمة في الماضي، وبالذات ما هو جنسي منها.
 4. القلق بأنواعه المختلفة مثل الرهاب (الفوبيا) أي الخوف من أماكن أو أشياء معينة.
 5. الإحساس بالعار والخجل مما يؤدي إلى الانعزال عن الناس وتزايد الأعراض والاضطرابات النفسية.
 6. كما ذكرنا سابقاً، قد يؤدي الإفراط في استخدام دفاعات نفسية مثل إنشقاق الوعي أو الإنكار إلى حدوث اضطرابات في الشخصية. على سبيل المثال الشخصية الهستيرية أو التجنبية أو البينية وغير ذلك.

 التأُثير السلوكي للاعتداء الجنسي

 1. رد فعل مبالغ فيه تجاه الفزع في صورة رجفة أو صراخ أو شلل عند الإحساس بلمس من شخص آخر.
 2. التصرف بدون كياسة. الاصطدام بالأثاث والناس بسبب الوعي الضعيف بالجسد.
 3. اختلاف في مستوى الأداء الدراسي والوظيفي. ربما التقصير والإهمال من ناحية أو ربما المبالغة في المسئولية لدرجة إدمان العمل من ناحية أخرى.
 4. التدهور الأخلاقي: الكذب. السرقة. الإهمال والتهرب من الواجبات. الهروب من المدرسة
 5. كراهية الدين أو ربما التدين الزائد.
 6. القيام بالدور الوالدي أو المبالغة في تحمل المسئولية.
 7. الميل للتصرف بطريقة طفولية والرغبة في اقتناء لعب الأطفال، ربما يحدث العكس ويكون هناك نفور من كل ما هو متعلق بالأطفال.
 8. تعذيب وتشويه النفس. التعرض للعنف وبالأخص في الطفولة يسهل على الفتاة أن تعتدي هي بنفسها على نفسها، وتستخدم جسدها للتنفيس عن الحزن و"الخنقة" كأن تجرح نفسها بموسى أو مشرط في الأماكن غير الظاهرة.
 9. محاولات متكررة للانتحار. وذلك نتيجة للإصابة بالاكتئاب النفسي حيث أن حوالي 15% من المصابين بالاكتئاب يحاولون الانتحار.
 10. تعاطي المخدرات للهروب من الألم. ربما تستخدم الخمور والمخدرات كنوع من الانفصال الكيميائي عن المشاعر.
 11. السلبية والاعتمادية. الاعتداء الجنسي من الطفولة يجعل الفتاة تشعر بالعجز وعدم القدرة على حماية نفسها أو توكيد حقوقها، هذا قد يؤدي للدخول في علاقات تؤدي إلى مزيد من الاستغلال والإساءات.
 12. الصمت والتجاهل. بسبب التعرض للانتهاك في الطفولة، لا تتحدث الكثير من الأمهات عن هذا الموضوع مع أطفالها وبالتالي تقصر في توعيتهم وتعليمهم حماية أنفسهم/أنفسهن. وهذا يفسر كيف أن نسب حدوث الاعتداء أكبر في الأسر التي تعرض فيها الأب أو الأم هم أنفسهم للانتهاك في الطفولة، ولم يتعاملوا معه ويشفوا منه. (على العكس ربما تخاف أكثر من اللازم وتبالغ في تخويفهم).
 13. اضطرابات الأكل. يؤدي الاعتداء الجنسي لاضطراب في علاقة الفتاة بجسدها، ويستبب ذلك أحياناً في مرض فقدان الشهية العصابي (الامتناع عن الأكل حتى فقدان نسبة كبيرة من الوزن لدرجة تعرض المريضة للمرض الجسدي الشديد أو الوفاة) أو الشراهة العصابية (الإفراط في الأكل ثم التخلص من الطعام بالتقيؤ أو بأي صورة أخرى أو نوبات متتالية من الإفراط في الأكل ثم الامتناع عنه). قالت لي أحد المصابات بداء فقدان الشهية العصابي، أنها تود أن تتوقف عن الأكل حتى يختفي جسدها تماما!

 التأثير على السلوك الجنسي

 الإباحية الجنسية بسبب الارتباط بين الحب والجنس أو بسبب اعتقاد الفتاة منذ طفولتها أنها أداة جنسية لإمتاع الآخرين، قد يؤدي الانتهاك الجنسي إلى الإباحية الجنسية التي بدورها ربما تؤدي للإصابة بإدمان الجنس، ثم التدهور الاجتماعي التدريجي حتى الوصول إلى ممارسة الجنس التجاري (الدعارة).

 النفور من الجنس على الجانب الآخر قد يؤدي الاعتداء الجنسي إلى النفور التام من الجنس وصعوبة إقامة علاقة جنسية في الزواج.

 الشذوذ الجنسي وهذا لا يعني الإنجذاب لنفس الجنس (المثلية) وإنما يعني ممارسة الجنس بطرق غير طبيعية مثل الإصابة بالماسوكية الجنسية (التلذذ بالألم والإهانة في الجنس) أو السادية الجنسية، مما يجعل بعض ممن تعرضوا للاعتداء الجنسي يعتدون هم أيضاً على آخرين!

 الجنسية المثلية "الميل لنفس الجنس" بعض ضحايا الاعتداء الجنسي من الإناث يرفضون جنسهم كإناث، وكأن ارتباطاً ما يحدث بين الاعتداء الجنسي وبين الدور الأنثوي في الجنس، قد يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى رفض الجنس الغيري (مع الرجال) ونشوء الجنسية المثلية، وربما يؤدي ذلك إلى الرغبة في تغيير الجنس تماماً من خلال عمليات جراحية وتعاطي هورمونات. أما بالنسبة للذكور، في أغلب الأحيان يؤدي الاعتداء الجنسي إلى الربط بين الممارسة الجنسية وبين احتياج الولد للحب والقبول من أبناء جنسه، وهكذا ينشأ الميل الجنسي المثلي.

 التأثير الجسدي للانتهاك الجنسي

 مشاكل في المعدة آلام مبرحة مصاحبة للدورة الشهرية هياج في الجلد شد عضلي صداع نصفي ارتفاع في ضغط الدم عدم المرونة في المفاصل (خاصة مفصل الفخذ) طنين في الأذن بالطبع ليست هذه الأعراض بمفردها دليلاً على حدوث الانتهاك الجنسي، لكن الانتهاك الجنسي يمكن أن يكون السبب الغامض في بعض الأعراض الجسدية التي ليس لها تفسير، خصوصاً إذا صاحبتها أعراض الانتهاك الأخرى النفسية والجنسية والسلوكية. التأُثير الروحي للانتهاك الجنسي الخوف من الله- هل هو معتدٍ؟ هل سيعاقبني؟ هل هو غاضب من الأشخاص الذين خاضوا هذه الخبرة؟ الشعور بالذنب والخزي والعار، مشكلات في الغفران، مشكلات في التعامل مع الأب والأم (صلة الرحم/ إكرام الوالدين).

واذا اردت التعرف على خرافات المجتمع عن الاساءة الجنسية للاطفال فاليك المقال التالى

http://gracegroupp.blogspot.com.eg/2016/04/blog-post_95.html

من مناهج متعددة د اوسم وصفى واخرون

الاساءة الجنسية للاطفال

تعريف الإساءة الجنسية

 الانتهاك الجنسي للطفل/الطفلة هو تصرف جنسي يتم فرضه على طفل غير ناضج وجدانياً وبدنياً وذهنياً، لتحقيق لذة أو إثارة جنسية لشخص بالغ باستخدام قوة أو سلطة هذا الشخص. هذه السلطة أو القوة تمكن المعتدي بشكل مباشر أو غير مباشر من إجبار الطفل/الطفلة على الإذعان لمطالبه الجنسية. ليس بالضرورة أن يكون الدافع جنسي بحت بل في الأغلب يتعلق بممارسة للسيطرة والاستخدام.

 تنقسم الإساءة الجنسية إلى قسمين كبيرين:

الأول هو ما يتضمن تلامس جسدي،

والقسم الثاني لا يتضمن تلامس جسدي وإنما من خلال فرض أو السماح للأطفال بمشاهدة مشاهد جنسية قبل أن يصلوا لسن الثامنة عشر.

 لم تكن تدري إحدى السيدات أن علاقتها السيئة بجسدها وخجلها الشديد منه، بالإضافة إلى موقفها السلبي الشديد من الجنس الآخر، كانت أمور ناتجة من تعرضها للإساءة الجنسية، فهي لا تذكر مطلقاً أن أحداً مارس معها أي تلامس جنسي في أي مرحلة من عمرها. لكنها كانت تذكر جيداً كيف أنها وهي طفلة، كانت ترى والدها يمارس العادة السرّية في أماكن ظاهرة من المنزل، لكنها لم تعتبر هذه إساءة جنسية!
 حتى عندما يبادر الطفل بالتفاعل الجنسي مع شخص بالغ أو مع شخص أكبر منه، فإن استجاب البالغ للطلبات الجنسية للطفل، فإن هذا البالغ يكون هو المتحرش جنسياً بالطفل، لكونه وافق على حدوث مثل هذا التفاعل الجنسي، بينما كان المنتظر منه أن يرفض ويوجه الطفل ألا يفعل ذلك.
 كانت مفاجئة لذلك الرجل الذي يمر بأزمة منتصف العمر أن يدرك أن الإدمان الجنسي الشديد الذي يعاني منه، له علاقة بما كان يفعله مع جليسة الأطفال في عمر الخامسة. كما أنه لم يدر بخلده أن هذا يعتبر إعتداء جنسي عليه. خصوصاً لأنه كان يريد ذلك ويستمتع به.
 نسبة حدوث الإساءات الجنسية نسبة الفتيات اللاتي يتعرضن للإساءات الجنسية في العالم كله تدور حول 20- 30 % بالنسبة للبنات و10- 20% بالنسبة للأولاد. وتشير الكثير من الأبحاث إلى أن 80% من حالات الاعتداء الجنسي على الأطفال يحدث داخل البيت، ومن جانب أقارب وأصدقاء و أشخاص معروفون لدى الأطفال و ربما أيضاً محبوبون منهم. بصفة خاصة يشكل زنا المحارم incest (أي استخدام الأطفال جنسياً من جانب الأهل) مأساة نفسية كبيرة، بسبب صدمة فقدان الثقة واختلاط المشاعر والشعور بالاغتراب عن الأسرة وما يتسبب عن ذلك من آثار نفسية بعيدة المدى.
 سألتني إحداهن في تعجب واستنكار: "ما معنى الأخوة؟! ما هو إحساس المرء أن يكون له أخ؟" السبب وراء هذا التساؤل الاستنكاري، هو أن هذه السيدة تعرضت للاعتداء الجنسي المستمر من جانب أخوانها الثلاثة بانتظام منذ أن وصلت لسن البلوغ حتى أنها في إحدى المرات حبلت وأجهضت نفسها في سن الخامسة عشر تقريباً! لم يكن هؤلاء الثلاثة بأي حال إخوة لها بل أزواج!

من هم المعتدون عادة؟

الأب، زوج الأم

الإخوة

أفراد من الأسرة الممتدة (الأخوال والأعمام والجدود).

من الصعب التعرف على المعتدين جنسياً لأنهم في أغلب الأحيان لا يبدو عليهم أي شيء غريب من الظاهر. ربما يكون الشخص المعتدي سوياً في جوانب عديدة من حياته، وعلاقاته وعمله، وربما يشغل منصباً مرموقاً وربما يكون في وظيفة مفترض فيها تقديم الرعاية للأطفال، بينما هي/هو في نفس الوقت يعاني من اضطراب نفسي أو جنسي خاص يدفعه لمثل هذا السلوك.

السن

غالباً ما يحدث الاعتداء الجنسي على الأطفال في سن 8- 12 في صورة مداعبات ويصل إلى الجنس الكامل بعد الوصول إلى البلوغ.

ما هي الأسر المعرضة لحدوث ذلك؟

1. الأسر التي تعرض فيها الآباء والأمهات أنفسهم للاعتداء الجنسي.

2. الأسر التي يعاني أفرادها من جوع عاطفي وجنسي.

3. الأسر التي بها تعاطي للخمور المخدرات.

4. الأسر المعزولة اجتماعياً، والتي لا تتعرض لنماذج مختلفة أكثر صحة، ولا تحصل على محاسبة من سلطة أعلى سواء كانت الأسرة الممتدة أو سلطات مجتمعية أو دينية(غياب الضبط الاجتماعي).

5. الأسر التي تعاني من الفقر والبطالة.

6. حالة الأم (الاكتئاب، العنف، الإهمال، الشخصية السلبية الاعتمادية وربما الماسوكية وذلك لكون الأم عنصراً أساسياً في حماية الأبناء والبنات من الإساءات.

التبليغ عن الانتهاك

من داخل الأسرة 2%

fمن خارج الأسرة 6%

اغتصاب الكبار 17%

التحرش الجنسي ؟ % (منتشر لدرجة عدم القدرة على حصره).

من هم المعتدون؟

الرجال البالغون 50%

النساء البالغات 5- 20 30 %

الأطفال والمراهقون 30 % وربما أكثر

مكان الانتهاك

80% من الاعتداءات تحدث في المنزل

سن تعرض الأطفال للانتهاك

33% تحت سن 6 سنوات

3% 6- 12 سنة

33% 12- 18 سنة

الإدعات التي تؤدي إلى إدانات

97% من كل 100 إدعاء لا تؤدي إلى إدانة حقيقية، وذلك لغياب الأدلة في أغلب الحالات، لهذا السبب ليس من المفيد اللجوء للقضاء.

المواد الإباحية وانتهاك الأطفال

في دراسة مسحية بالسويد عن الشباب الذين يشاهدون المواد الجنسية الإباحية، تمت دراسة حالة 496 مراهق شاهدوا مواد جنسية شديدة (عنيفة، مع حيوانات، مع الأطفال). 97% من الأولاد و76% من البنات شاهدوا هذه المواد و10% من الأولاد شاهدوها يومياً. عندما وجه إليهم سؤال: "ما هو تأثير هذه المشاهدات عليك؟" 30% من البنات و59% من الأولاد قالوا: " لقد حصلنا من خلال هذه المواد على أفكار من خلالها يمكننا أن نجرب ما شاهدناه." كما أن 25 % من البنات و48% من الأولاد، قالوا أنهم مارسوا بالفعل ما شاهدوه!

وفي دراسة أخرى من الولايات المتحدة، تم القبض على 1082 شخص بسبب حيازتهم لصور جنسية لأطفال، ووُُجِد أن 390 منهم قاموا بالفعل بالاعتداء على الأطفال!

هل يعتبر ختان البنات إساءة جنسية؟

بالتأكيد يعتبر ختان البنات إساءة جسدية ونفسية، خصوصاً إذا تم بطريقة بها صدمة نفسية وخيانة للثقة والأمان. فقدت روت لي أكثر من ضحية، سيناريوهات متشابهة لحدوث اتفاق سري بين الأم وبعض السيدات المتخصصات في ذلك الأمر، وربما رجال أيضاً. وبناء على هذا الاتفاق تهجم هذه "الكتيبة" المتّشحة بالسواد فجأة على الأسرة وتمسك بالبنات وتقييدهم وتفتح أرجلهم عنوة وتجري هذه العملية لهن. في أغلب الأحيان تقف الأم في خلفية المشهد صامتة وسلبية، وربما باكية منتحبة من شدة التأثر. بالطبع هذه الخبرة ترسخ إحساس عميق بالغدر والخيانة وعدم الأمان تجاه الأم وربما تجاه الدنيا كلها بعد ذلك!

أما من ناحية الإساءة الجنسية، فأعتقد أن ختان الإناث يعد أيضاً إساءة جنسية لأنه كشف وتلامس مع الأعضاء الجنسية للأطفال من قِبل أغراب، بالإضافة إلى أنه عمل يؤثر على علاقة الطفلة بجسدها وبالجنس عموماً بعد ذلك. بالإضافة إلى أنه في بعض الأحيان يولد لدى الفتاة إحساساً بالخزي والعار من جسدها وجنسها. ربما لا يوجد، في حالة الختان، عنصر الاستخدام من جانب شخص آخر للحصول على لذة جنسية، لكنه يؤدي في كثير من الحالات لنفس النتائج على المستوى النفسي والجنسي.

في أكثر من حالها قمت بعلاجها، أدى الختان إلى شعور عميق بالقذارة الجنسية لدى من تعرضن للختان وبالذات بصورة عنيفة. أكثر من مريضة قالت لي أنها تشعر في أعماق نفسها بأنها عاهرة بالرغم من أنها لم تمارس الجنس مطلقاً، حتى مع زوجها!

واذا اردت ان تعرف الاثار النفسية والجسدية والجنسية لهذه الانتهاكات ستجدها فى هذا المقال

http://gracegroupp.blogspot.com.eg/2016/04/blog-post_32.html

من مناهج متعددة د اوسم وصفى واخرون

طرق لزيادة اللبن فى الرضاعة الطبيعية للبيبى

الفيديو يالانجليزى ترجمنالكم الخطوات الرئيسة وحاولى هتفهمى من الصور
1- رضعى ... رضعى .... رضعى حتى لو مفيش لبن نازل
2- رضعى الطفل والجلد متلامس مع جلده
3- متحطيش حدود للوقت
4- لا تقبلى بدائل ( سكاته - او اى شئ تانى )
5- كونى هادئة واستمرى فى الرضاعة
6- راقبى الدايت بتاعك ( لازم تحصلى على كل الكالوريز الصحيحة والمحتاجها جسمك علشان يكون انتاج اللبن سليم ) اشربى ميه وكلى فواكه كتير
7- اذا امكنك استعملى مضخة الثدى بعد الرضاعة حتى لو مفيش لبن بتعمل مساج للثدى
8- تناولى مدرات للبن ( الحلبة - خميرة البيرة - اطلبى من الدكتور كتابة مدرات للبن )
9- استخدمى الوضعية الصحيحة للرضاعة وهى ان تكون كامل الهالة البنية داخل فم الطفل وليس الحلمة فقط

لماذا تعانى كل زيجة من مشاكل الحياة اليومية ؟؟

هدف هذا المقال هو مساعدتك على التعرف على اسباب تعرض زواجك للمشاكل اليومية وان تجيب على بنفسك على سؤال لماذا قد تحدث لنا أشياء سيئة .......
ومن اكثر الاسباب وضوحا فى ان بعض الازواج يصطدمون بأمور سيئة خصوصا الازواج الذين يتصفون بالمثالية الى حد
السبب الأول : التوقعات غير المتحققة
هناك مشكلة تعانى كل الزيجات القوية وهى تلك الحشرة الخبيثة التى تسمى بالتوقعات غير المتحققة ، وهى تؤدى الى شعور خطير مدمر بالاحباط ، ان زوجك وزواجك لم يحقق توقعاتك ، لقد كان شيئا معدا فى ذهنك :   الطريقة الرومانسية التى سيعاملك بها شريك حياتك ، او الطريقة التى سيحتفل بها بعيد ميلادك او اتخاذكم للقرارت معا ، او طريقة تناولكم للعشاء معا ، او امضاء اجازات نهاية الاسبوع ..........
لكن شيئا من هذا لم يتحقق واصطدمت الرغبة بالواقع وربما تكون قد اعدت صياغة توقعاتك او قد تكون لازالت عالقة فى ذهنك كل تلك الفترة فى الزواج ... لقد اصابتنا القصص الخيالية بالتسمم  
ان المشكلة هى ان التوقعات حتى التى تبدو هينة تؤدى الى مشاكل حين لاتحدث << ان قصص الحب لا تصلح لان تكون تسلية من يعيشون جنون المراهقة >> ومشكلة هذه التوقعات هى تمسك اصحابها بها باستمرار فاننا جميعا نضع تصورات لجميع اوجه علاقتنا ويحدث ان تكون تلك التوقعات غير واقعية وتتسم بالانحياز وتاخذ كل تركيزنا الداخلى لتقود مشاعرنا وتشعرنا بالفشل بل وتقودنا الى الفشل ..... ويكون هذا ليس بسبب اننا غير متوافقين ولكن لان توقعاتنا غير متوافقه ونكون قد علقنا كل امالنا على الشخص الذى نتزوجه وعرفنا انفسنا وهويتنا بناءا على ذلك ونصطدم فى النهاية بانه ليس كما توقعنا بل بمعنى اصح كما تمنينا .
قد تسمع او تعرف او تعيش قصة زوج مصدوم من زوجته لانها رفضت ان تصبح ربة منزل للاولاد وقررت التمسك بعملها او قصة زوجة مفجوعة من قرارات زوجها الكبيرة والتى لا يشركها بها او قصة زوجين محبطان من توقعات العلاقة الجنسية بينهم.... ان التوقعات سواء كبيرة او صغير واقعية كانت او خيالية تكدر حياة عدد لا حصر له من الازواج.
ان ما يكدر صفو الحياة الزوجية هو توقع ان يتصرف الشريك ويفكر ويشعر بطريقة نتوقعها نحن له وكل توقع غير واقعى يشبه حلقة ثقيلة تربطنا معه مما يقود الى الاحباط فى الزواج
وفيما يلى من مقالات سوف نقدم حلولا للتوقعات الغير محققة وكيف تعبر بزواجك عقبات الاحباط والفشل ولكن قبل هذا خذ من وقتك دقائق وفكر واكتب ما هى التوقعات الغير محققة فى زواجك ؟؟ ماهى مشكلاتك فى زواجك والتى ربما يكون خلفها التوقعات الغير محققة والغير مدركة فى بعض الاحيان ؟؟


ماخوذ عن كتاب / احبك اكثر
لايس وليزلى باروت
بتصرف من Grace Group

الواد دا مصيبة !!!!!!!!!!!

مينا نادر 

الشيئين الوحيدين اللى الانسان مولود بهما

الشيئين الوحيدين اللى الانسان مولود بهما

المقدمة : من بين الانفعالات التي يعيشها الإنسان في حياته يعتبر الخوف واحداً من أكثرها شيوعاً وتثيره موافق عديدة لا حصر لها، والتي تتباين تبايناً كبيراً في حياة مختلف الأفراد، كما تتنوع شدته من مجرد الحذر إلى الهلع والرعب، ويعتبر الخوف إحدى القوى التي قد تعمل على البناء أو على الهدم في تكوين الشخصية ونموها. وقد كان العلماء يعتقدون أن الطفل يولد مزوداً بغريزة الخوف، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الخوف عند الطفل لا يبدأ قبل الشهر السادس، ولا يكون في هذه السن واضحاً أو محدداً،

1- الخوف من العالم الخارجى 

ويظهر انفعال الخوف عند الطفل على أسارير وجهه في صورة فزع وقد يكون مصحوباً بالصراخ، ثم يتطور بعد السنة الثانية إلى الصياح والهرب المصحوب بتغيرات في خلجات الوجه أو الكلام المتقطع أو قد يكون مصحوباً بالعرق أو التبول اللاإرادي أحياناً، وتنتشر عدوى 

2- الخوف من الصوت العالى 

         وقد دلت البحوث على أن الطفل الذي لم يتعرض للمؤثرات الخارجية كما يتعرض غيره من الأطفال لا يبدي خوفاً في الظلام إذا ما لامس بعض الحيوانات أو الطيور أو حتى الأشياء المجسمة  كما دلت هذه البحوث أيضاً على وجود شيئين يثيران الخوف عند الرضيع خاصة  وهما الضوضاء العالية وزوال ما يستند إليه فإذا ما اقترن مثير آخر كالظلام أو حيوان أو نار بأحد هذين المثرين نتج الخوف في المناسبات المتتالية كلها إذا ما تكرر هذا الاقتران عدة مرات - ويطلق على الخوف في هذه الحال اسم ( الردود الانفعالية الشرطية ) - ويصبح الخوف من الكلب هو الخوف من نباحه قبل الخوف من عضته